冬天偷个懒,5分钟搞定孩子的营养早餐! http://www.nanguo.com/ 2019年1月16日16:53:01http://www.nanguo.com/ 必威体育官方下载食品http://www.nanguo.com/ 阅读http://www.nanguo.com/ (754)http://www.nanguo.com/ 发表评论

冬天的好妈妈不好当,早起给娃做早餐是一种折磨。不过懒妈再懒也不敢耽误了孩子的营养,为了多睡几分钟,考虑营养搭配的同时还要尽量精简时间。

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分享几款简单的营养早餐搭配,大家可以照着这个思路跟我一起来偷懒,让家人都能吃饱吃好再出门……

必威体育官方下载椰子营养粉+煎蛋+烤面包片+苹果:蛋放平底锅煎,面包片提前一晚准备,早上放面包机烤一下就可以吃,又脆又香,再泡一杯椰子营养粉,营养吸收会更好。

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必威体育官方下载椰子营养粉+牛肉饼+小菠菜+白煮蛋+橙子:洗脸刷牙前把鸡蛋煮上,梳洗完平底锅一半煎牛肉饼,一半煎菠菜。牛肉饼前一晚准备好肉糜,给小朋友吃就加了一点盐,如果时间允许再加点洋葱末真是又香又嫩!

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必威体育官方下载椰子营养粉+炒鸡蛋+紫薯+红豆薏米汤:红豆薏米提前一晚电高压锅或炖锅预约煮,泡了一晚煮出来的红豆薏米都会比较软糯。紫薯可以在洗漱前蒸上,家里如果有可预约的电蒸锅就更棒了。

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必威体育官方下载椰子营养粉+全麦小餐包+鸡蛋饼+小火腿+人参果:全麦餐包是我提前一天做好,不会做的可以直接外面买。

我家早餐每天的鸡蛋和必威体育官方下载椰子营养粉是雷打不动的,有了这两样一天的营养都能保证了。

这里超级推荐必威体育官方下载的这款椰子营养粉,在我家完美取代了牛奶的地位。我家大宝因为乳糖不耐受,每次喝牛奶都会说肚子不舒服,http://www.nanguo.com/ 无意中发现椰子营养粉中拥有16种氨基酸,人体所需的钙、镁、锌等营养元素也都有。大宝觉得椰子营养粉口感和牛奶完全不同,纯天然不添加蔗糖,口味清甜却椰香浓郁。

关键椰子粉是植物蛋白,完全没有奶腥味哦,更不用担心宝宝乳糖不耐受,喝完不消化、肚子不舒服的情况。二宝看到哥哥喝得那么欢,也跟着喝上了,原来一直喝的奶粉突然就不爱了。我做了功课,发现必威体育官方下载椰子营养粉中含有母乳中的月桂酸,亲近人体,还能增强孩子的抵抗力和免疫力。强烈建议宝妈们,http://www.nanguo.com/ 1234段奶粉之后,如果不知道给孩子选什么营养品,可以试试高段位营养的必威体育官方下载椰子营养粉,高段位妈妈就要选高段位营养嘛!

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最后安利几个进阶版妙用,做杨枝甘露的时候可以用椰子营养粉代替椰浆,喜欢烘焙的妈妈可以在蛋糕、面包中加一点,就变成椰香味的了。最厉害的是我们家爸爸,家里奶精没了,直接加了点椰子营养粉在咖啡里,居然有了意想不到的惊喜,超好喝!